Wie kann Ich die Innere Stimme meines Herzens wieder wahrnehmen und von meiner Kopfstimme/Verstand unterscheiden?

Wie kann Ich lernen das zu sagen, was Ich wirklich denke?
Oft ist es so, dass wir uns eher zurücknehmen, um nicht aufzufallen oder gar auf Ablehnung zu stoßen.

Eine Reise, die dir im Hier und Jetzt Gefühle und Gedanken aus deiner möglichen Zukunft schenkt. Bist Du dabei?

Wenn Du dir selbst erlaubst wieder Kind zu sein und auch kindliche Dinge tust, ohne am Ergebnis orientiert zu sein, sondern die Dinge tust, weil dir die Aktivität an sich so viel Freude bereitet, dann bist Du frei.

Sobald uns langweilig ist, versuchen wir uns irgendwie zu beschäftigen und abzulenken. Du gibst dir selbst keinen Raum. Raum, in dem Gedanken fließen können und neue Ideen entstehen dürfen.

Diese Themen werden immer wichtiger und ich denke es ist höchste Zeit, dass wir in der Schule ansetzen, damit die Bildung sich nicht ausschließlich auf Wissen gründet, sondern ebenfalls auf Emotionen, Gedanken, Gefühlen und wie Ich damit umgehen kann!

Was ist gerade los bei mir? Warum keine Workouts?
Als würde und müsste immer alles gut, einfach und schnell laufen.
Als müssten und dürften wir nur noch in Lösungen kommunizieren und keine Herausforderungen teilen.

Viel zu oft erlauben wir uns nicht Freude zu spüren, weil wir erst etwas dafür erreichen müssen. Du darfst Dir das jetzt nicht gönnen, weil Du Dein Ziel noch nicht erreicht hast.
"Wenn Du das geschafft hast, dann kannst Du happy sein"
Kommt Dir bekannt vor?
Dann ist diese Folge genau für Dich!😊

Und zack! Schon ist die Virtual Fitness Show wieder vorbei...Dankbar für die Sessions, für den wertvollen Austausch mit euch im Q&A, für die herzliche Moderation mit Tahnee und Felix, und dass Ich meine Impulse mit euch teilen durfte!
Du konntest nicht LIVE dabei sein?
Kein Probem!
Die beiden Sessions habe ich aufgezeichnet und die erste ist bereits mit Video bei YouTube online (Link unten) und jetzt auch Hier als Podcast Folge.

Wir beide haben ein Date!💐
Am 06.05. um 12:00 "Zwanghafte Selbstoptimierung in der körperlichen und geistigen Fitness"
Am 07.05. um 11:00 "Glück und Freude im jetzigen Moment"