Straff Inside
Episoden Archiv
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Morgenmeditation für mehr ENERGIE und RUHE!
Du gibst dir selbst genau das, was Du gerade am meisten brauchst. Mit dieser Meditation startest Du entspannt in deinen Tag, gleichzeitig fokussiert und voller Energie.
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Wie gehe ich mit Wut um, wenn ich wütend bin?
Widerstand erzeugt neuen Widerstand und auf Wut mit Wut zu antworten, erzeugt noch mehr Wut. Je eher Du in die Akzeptanz gehen und deinen Ärger loslassen kannst, desto leichter wird dein Leben!
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Eisbaden und kalt Duschen für deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit!
Du hast bestimmt schon einmal davon gehört und dich vielleicht im nächsten Gedanken gefragt: "Wer macht sowas?" Richtig, Ich! Und Du möglicherweise auch schon bald.
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Life Update, Learnings und Storytelling
Das Grinsen im Gesicht, Energie ist aufgeladen und um viele spannende Erfahrungen reicher, die Ich hier jetzt gerne mit dir teilen möchte!
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Achtsamkeit im Alltag "trainieren"& Bewusstes Wahrnehmen
Was bedeutet Achtsamkeit für Dich?
Welche Kraft liegt im achtsamen und bewussten Wahrnehmen verborgen?
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Michael Ehlers: Die Kunst der Rede& TIPPS für den Umgang mit Redeangst!
Diese Methoden helfen dir dabei deine Botschaft mit Klarheit und Sympathie zu vermitteln, damit die Impulse auch wirklich bei den Menschen in deinem Publikum ankommen!
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Süchtig nach Angst, Sorgen und Zweifeln?!
"Wie kann Ich nach etwas süchtig sein, was Ich eigentlich gar nicht möchte?"
Hast Du wirklich noch die Kontrolle über dich?
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Die BESTE FRAGE? Die Kunst, gute Fragen zu stellen!
Was macht eine gute Frage aus?
Wann ist eine Frage besonders und wann nicht?
Was sind meine Erfahrungen im Bezug auf "Fragen stellen" und was möchte Ich Dir dazu mitgeben?
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Greator Festival 2022 - Meine kraftvollen Erfahrungen!
Lass uns gerne zusammen die beiden Greator Festival Tage reflektieren und wertvolle Impulse miteinander teilen...
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Meine Diagnose
..und meine Learnings der letzten Monate!