Straff Inside
Episoden Archiv
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Jahresrückblick 2022 - 15 Fragen für deine Reflexion
Wie wäre es, wenn Du ein paar Fragen nur für dich durchgehst und magische Momente kreierst? Wie wäre es, wenn Du diese Energie mit in dein neues Jahr nimmst?
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Starte IN dir!
Was immer Du dir von jemand anderem wünschst, gib es dir zuerst selbst!
Wenn Du im Außen nach dem suchst, wonach Du dich so sehr sehnst, wirst Du auf der Suche bleiben...
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Freundlichkeit ist GRATIS, und nie UMSONST!
Und es ist so viel mehr wert, als es dich kostet!
Wenn Du spazieren, einkaufen oder über die Straße gehst und Du triffst einen anderen Menschen...was tust Du?
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Dein Achtsamkeits-Adventskalender
24 wertvolle Impulse für mehr Freude, Leichtigkeit, Energie und Gelassenheit warten auf dich, um die Weihnachtszeit achtsam zu genießen.
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Dein Glück in der Einfachheit!
In den Dingen, die Du täglich ganz selbstverständlich tust und kaum noch bewusst wahrnimmst. Machst Du dir diese Gewohnheiten wieder bewusst und schenkst ihnen deine gesamte Aufmerksamkeit in di...
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Warum Pausen produktiv sind?
Oft verlieren wir uns im Produktivitätswahn und bekommen kaum noch mit, wann unser Körper oder unser Geist eine Pause braucht, um wieder gut zu funktionieren.
Du bist im Machen gefangen un...
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Kendra Zwiefka: Wie sich durch eine schwere Diagnose die Botschaft deiner Seele offenbart?
Krebs als zweite Chance und wie Du voller Zuversicht Einfluss auf deine Heilung nehmen kannst!
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Morgenmeditation für mehr ENERGIE und RUHE!
Du gibst dir selbst genau das, was Du gerade am meisten brauchst. Mit dieser Meditation startest Du entspannt in deinen Tag, gleichzeitig fokussiert und voller Energie.
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Wie gehe ich mit Wut um, wenn ich wütend bin?
Widerstand erzeugt neuen Widerstand und auf Wut mit Wut zu antworten, erzeugt noch mehr Wut. Je eher Du in die Akzeptanz gehen und deinen Ärger loslassen kannst, desto leichter wird dein Leben!
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Eisbaden und kalt Duschen für deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit!
Du hast bestimmt schon einmal davon gehört und dich vielleicht im nächsten Gedanken gefragt: "Wer macht sowas?" Richtig, Ich! Und Du möglicherweise auch schon bald.