Wie gehst Du mit negativen Gedanken um? Was hilft dir, um im Chaos der Gedanken und Gefühle, Klarheit zu gewinnen?

Das Gedankenkarussell kennen wir alle, und der Ausstieg aus diesem Chaos ist oft nicht so leicht, wie wir uns das in entspannten Situationen vorstellen und in Instagram Quotes lesen… Gedanken und Gefühle kommen zu einem bestimmten Zeitpunkt in dein Leben, um dir eine Botschaft zu vermitteln und es macht auch Sinn, sich diese verborgenen Botschaften näher anzuschauen. Doch können wir wirklich offen dafür sein und den Sinn erkennen, wenn in uns noch der Sturm tobt? Manchmal tut mir es auch gut, erst den Abstand zu suchen, den Kopf zu lüften, Klarheit zu gewinnen, um dann mit ruhigem Geist die Botschaft zu erkennen. So viel zu Theorie…😅

In dieser Podcastfolge erfährst Du: 👉🏽Was mir oft hilft, um Ruhe zu finden! 👉🏽Wann es Sinn macht, auf Abstand zu den Gedanken zu gehen! 👉🏽Wie Du mehr Klarheit gewinnst, wenn deine Sicht verschwommen ist!

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Ich freue mich auf die weitere Podcastreise mit dir, das wird großartig!✨ "happy inside = straff outside" Dein Niklas😊

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