Innere vs. Äußere Motivation - Darum soll es in der heutigen Podcast Folge gehen und dafür nehme ich dich in meine Motivations Session auf der Virtual Fitness Show mit, bei der in am ersten Tag genau auf dieses Thema eingegangen bin.
Aufmerksam zuhören, vielleicht ist ja der ein oder andere Denkanstoß für dich dabei!
Meister den Montag, meister deine Woche!
Nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Niklas :)
Du vergleichst dich oft mit andern Leuten, weil sie dies, das und jenes "besser" können als du?
Du fühlst dich genau deswegen schlecht oder nicht genug?
Wenn du solche Gedanken kennst, dann ist diese Podcast Folge genau die richtige für DICH!
Ich freu mich, dass du hier bist und wünsch dir ganz viel Spaß :)
Meister deine Woche und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Niklas
Wie schaffe ich es mir weniger Gedanken zu machen?
Wann hört das negative Gedankenkarussell auf?
Zu diesem Thema möchte ich dir in der heutigen "5 Minuten Straffung" ein paar Tipps mitgeben.
Wie du siehst, sind es keine 5 Minuten, sonder eher 10 Minuten geworden, aber den Gedanken musste ich noch zu Ende führen.
Zu dem Thema "Weniger Denken - Mehr Machen" werde ich auch nochmal eine extra Folge aufnehmen, aber hier schonmal ein kleiner Impuls für dich für deine neue Woche!
Meister den Mai und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Niklas
Endlich ist es soweit!!
Ich darf dir die "Straff Inside Uni" präsentieren und die ersten Einblicke in die Thematik geben🥳
Das Video wird durch spannende Interview Gäste ergänzt und ich freu mich extrem, dieses Projekt mit dir zu teilen!
Da es sich bei der Straff Inside Uni um ein absolutes Herzensprojekt handelt, bin ich super gespannt auf dein Feedback zu diesem YouTube Video und freu mich auf deine Fragen zu dem Thema.
Du bist jederzeit herzlich Willkommen an der "Straff Inside Uni"🤗
Die entscheidende Transformation ist die innere, nicht die äußere!
Denn: "happy inside = straff outside"
👉🏽1:1 Betreuung
👉🏽Positive Energie
👉🏽Innere Zufriedenheit
👉🏽Perfekter Mix aus körperlicher und geistiger Fitness
Heute nehme ich dich an einen meiner Kraftorte mit und nehme dir die Podcast Folge mitten im Wald auf.
Sonne im Gesicht, Wind um die Ohren..man hört sogar das Vogelgezwitscher im Hintergrund :)
Wenn du die Kulisse sehen möchtest, schau gerne bei YouTube vorbei, da habe ich dir das Video zur Podcast Folge hochgeladen.
Viel Spaß beim Entdecken deiner Kraftorte und hab eine wundervolle Woche!
Nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
In der heutigen Podcast Folge bekommst du ungefiltert die komplette Energie des letzten Live Workouts, um mit voller Power in die neue Woche zu starten.
Im neuen Format "5 Minuten Straffung" gebe ich dir zum Wochenstart meine Energie mit und wir legen zusammen den Grundstein für einen erfolgreichen Tag.
Viel Spaß beim Zuhören und Energie tanken!
Hab eine geile Woche und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Wie du eine passende Balance für dich findest und wie viel einfacher dein Leben dadurch wird...
Kein Extrem ist auf Dauer gesund, deswegen finde einen zu dir passenden Mittelweg, um langfristig mit Energie und Freude das zu tun, woran du Spaß hast.
Genieß die Folge und gib mir gerne Feedback, welchen Denkanstoß du für dich mitnehmen konntest.
Hast du deine Balance schon gefunden?
Hab eine wunderschöne Woche!
"happy inside = straff outside"
Kennst du das Gefühl, dass dich die Produktivität anderer Leute unter Druck setzt?
Und das obwohl du vielleicht sogar einen sehr erfolgreichen Tag gemeistert hast.
Woher das kommt und was du dagegen tun kannst bzw. was mir geholfen hat, verrate ich dir in dieser Podcast Folge.
Viel Spaß und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Schönen Wochenstart!
Heute gehen wir auf das Thema Selbstbild ein mit Betonung auf: WIR!
Denn die Folge heute ist interaktiv, also Zettel und Stift bereithalten, aufmerksam zuhören und wir transformieren zusammen dein Selbstbild und wie du über dich selber denkst.
Parallel habe ich die Folge heute auch als Video bei YouTube hochgeladen, um das Thema besser rüberzubringen und dir einen Einblick hinter die Kulissen zu geben.
Gerne vorbeischauen (Link in den Shownotes)
Meister deine Woche und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
In dieser Podcast Episode möchte ich dir gerne meine Learnings mitgeben, um dich besser fokussieren zu können und produktiver zu arbeiten.
Oft sitzen wir die Zeit am Schreibtisch einfach nur ab, ohne wirklich an unserer Aufgabe zu arbeiten und der Erfüllung dieser näher zu kommen.
Um genau dem entgegenzuwirken und mehr zu schaffen mit weniger Zeitaufwand, lade ich dich herzlich ein dir diese Podcast Folge anzuhören :)
happy new week!
Nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"