Laura gibt uns tiefe Einblicke und spannende Denkanstöße in und zu dem Thema der gewaltfreien, oder empathischen Kommunikation.
Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse kennenlernen und sich so auszudrücken, dass ich von mir etwas teile, ohne mit dem Finger auf andere zu zeigen und die Schuld im Außen zu suchen.
Wie ich den Zugang zu mir selbst wiederfinde?
Wie ich ohne Schuldzuweisungen kommunizieren kann?
Lass dich inspirieren und teile gerne deine Impulse mit uns auf Instagram, danke und es ist so schön, dass du hier bist!

"happy inside = straff outside"
Dein Niklas

Was ist in der Sommerpause passiert?
G'schichten aus Kroatien, wertvolle Learnings, die ich daraus mitgenommen habe und euch gerne vermitteln möchte.
Schön wieder hier zu sein, es macht einfach Spaß mit dir!

Geile Woche und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Dein Niklas

Zusammen Energie tanken, ein geiles Workout durchziehen und was gutes Tun.
Etwas Gutes für sich selbst und gleichzeitig auch vom Hochwasser betroffene Menschen mit Energie und Spenden unterstützten.
Ein kostenloses Live Workout Special zum Einläuten der Sommerpause, ich freu mich mega und hoffe wir sehen uns am Donnerstag.
Schreib mir einfach bei Instagram eine Nachricht und ich schicke dir den Zoom Link zu, das wird überragend!!
Kleine Sommerpause und wir hören uns am 06.09.21 wieder!
Bis dahin hast du in Ruhe Zeit, dir die letzten Folgen anzuhören, die Denkanstöße zu verinnerlichen und mir deine Ideen bei Instagram zu schicken :)

Bleib fit und gesund und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Dein Niklas :)

5 Tipps für mehr positive Energie im Alltag!
Wenn du diese Denkanstöße anwendest, wirst du mehr Freude, Leichtigkeit und Glück in deinen Tag integrieren können.
Schritt für Schritt, Tag für Tag...erwarte nicht zu viel von dir selbst, sondern nimm dir jeden Tag vor einen neuen Tipp umzusetzen und schau, was passiert.
Ich freu mich auf dein Feedback und auf deine Entwicklung.
Schreib mir deine Frage sehr gerne per dm bei Instagram :)

Hab eine wundervolle und energiereiche Woche, nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Dein Niklas :)

Was bedeutet eigentlich "inneres Ziel"?
Der Unterschied zwischen äußerem und inneren Ziel klingt immer mystisch und schwierig zu finden, doch in dieser Podcast Folge möchte ich dir eine Sofortlösung aufzeigen, die mir persönlich extrem geholfen hat, meinem inneren Ziel einen riesigen Schritt näher zu kommen.
Vielleicht hilft es dir ja auch, lass es mich sehr gerne wissen. :)

Hab eine wunderschöne Woche und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Dein Niklas

Wie komme ich aus dem Gedankenstrudel raus und endlich ins Handeln?
Genau dazu möchte ich dir in den nächsten Minuten einige Denkanstöße mitgeben, um mit frischer Energie und neuen Anregungen in die neue Woche zu starten.
Ganz viel Kraft und ganz viel Energie geht raus an alle Betroffenen des Hochwassers!!
Ich hoffe von Herzen es geht euch, den Umständen entsprechend gut und sende euch viel Energie für die nächste Zeit!

"happy inside = straff outside"
Niklas :)

Premiere!!
Du bekommst heute intensive Einblicke in die Straff Inside Uni und die mögliche Entwicklung, sowohl körperlich als auch geistig.
Patrick hat gerade 10 Wochen intensive 1:1 Betreuung hinter sich und wir konnten zusammen einen riesigen Schritt in seiner Persönlichkeitsentwicklung gehen.
Das ist für DICH, wenn du wissen möchtest, was wir in der Straff Inside Uni eigentlich machen, und wenn du dich körperlich und geistig weiterentwickeln möchtest.
Ich freu mich extrem, dir diese Einblicke präsentieren zu dürfen!
Wenn du dich in den Punkten, die Patrick anspricht, wiederfindest, melde dich herzlich gerne über Instagram bei mir und dann darf ich vielleicht auch dich an der Straff Inside Uni begrüßen.

Hab eine wunderschöne Woche und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"

Niklas :)

Gegenseitige Motivation - Positive Energie - Gruppendynamik - Spaß
Sau geil was wir hier zusammen gemeistert haben!
Diese Energie ist einfach unglaublich und die Motivation, die wir alle aus den letzten 3 Wochen mitnehmen können, beschreibt die Magie dieser Challenge.
Vielleicht findest du ja dein Sportbild auch im parallel aufgenommenen YouTube Video :)
Welche Challenge möchtest du gerne als nächstes zusammen meistern?

Hab eine geile Woche und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"

Niklas

In dieser Atemübung gehen wir zusammen eine Technik durch, wie du den Druck auf deiner Brust, den Stress oder die Angst in deinem Inneren mit bewusstem Atmen lösen kannst.
Nimm dir die nächsten 15 Minuten Zeit und genieß die Entspannung.

"happy inside = straff outside"

Ängste und Sorgen hat jede/r von uns, das ist ganz normal.
Doch um wirklich frei zu sein und ohne ständige Selbstzweifel zu leben, dürfen wir etwas genauer hinschauen und unsere Ängste untersuchen.
Beende endlich die Selbstsabotage und bring mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben, indem du dir die nächsten 45 Minuten Zeit nimmst und mit mir zusammen den ersten Schritt gehst. Viel Spaß dabei!
Ich freu mich auf deine Nachricht, damit wir deine individuelle Situation noch näher betrachten können.
Genieß deine Woche und nicht vergessen:

"happy inside = straff outside"
Niklas