In der heutigen Podcast Folge bekommst du ungefiltert die komplette Energie des letzten Live Workouts, um mit voller Power in die neue Woche zu starten.
Im neuen Format "5 Minuten Straffun...
Wie du eine passende Balance für dich findest und wie viel einfacher dein Leben dadurch wird...
Kein Extrem ist auf Dauer gesund, deswegen finde einen zu dir passenden Mittelweg, um langfr...
Kennst du das Gefühl, dass dich die Produktivität anderer Leute unter Druck setzt?
Und das obwohl du vielleicht sogar einen sehr erfolgreichen Tag gemeistert hast.
Woher das kommt un...
Heute gehen wir auf das Thema Selbstbild ein mit Betonung auf: WIR!
Denn die Folge heute ist interaktiv, also Zettel und Stift bereithalten, aufmerksam zuhören und wir transformieren zusam...
In dieser Podcast Episode möchte ich dir gerne meine Learnings mitgeben, um dich besser fokussieren zu können und produktiver zu arbeiten.
Oft sitzen wir die Zeit am Schreibtisch einfach n...
Mein zweiter Interview Gast Niklas und ich sprechen über unsere Erfahrungen zum Thema Zielsetzung und gebe dir wertvolle Tipps für deine Planung mit.
Wie definiere ich meine Ziele?
W...
Wie die angeblichen Erwartungen anderer Personen unsere Entscheidungen und unser Handeln bestimmen und wie du mit diesem Druck umgehen kannst, damit du dir deswegen endlich weniger Stress machst...
Das was du gibst, ist das, was du auch zurückkriegst!
Sei freundlich zu anderen Leuten, Grüße nett und mach kleine aufmerksame Dinge die einen großen Wert haben.
Du wirst merken, das...
Endlich wieder Schnee!
Eine Woche pure Euphorie und Glücksgefühle.
Genau davon möchte ich dir in dieser Folge etwas mitgeben und wie du diese Freude auch in deinen Alltag zurückbring...
Heute darf ich meinen ersten Interview Gast Lenny Schönbach bei Straff Inside begrüßen.
Zusammen sprechen wir über unsere Definitionen der äußeren und inneren Motivation und wie du die inn...