Ängste und Sorgen hat jede/r von uns, das ist ganz normal.
Doch um wirklich frei zu sein und ohne ständige Selbstzweifel zu leben, dürfen wir etwas genauer hinschauen und unsere Ängste unt...
Mach Dich Straff!
Wir geben als Gruppe 3 Wochen zusammen Gas und ziehen jeden Tag eine Aktivität durch.
Egal ob ein Workout, Laufen, Spazieren, Yoga, Golfen, Schwimmen...egal was, Ha...
In dieser Visualisierung führe dich durch deinen Kraftort durch und wir erschaffen zusammen vor deinem inneren Auge ein genaues Bild mit allen dazugehörigen Sinneseindrücken, damit du jederzeit ...
energy flows where focus goes!
Oder besser: "Richte deinen Fokus auf das Geile und das Geile wir immer geiler!!" - Niklas Mohlfeld
Was mir dabei hilft, verrate ich dir in der heutige...
Das wahre Glück und die innere Freude in dir wecken und in deinen Alltag zurückbringen, genau darum soll's heute gehen.
Wie dir die Begeisterung für kleine unscheinbare Dinge, diese Lebens...
Innere vs. Äußere Motivation - Darum soll es in der heutigen Podcast Folge gehen und dafür nehme ich dich in meine Motivations Session auf der Virtual Fitness Show mit, bei der in am ersten Tag ...
Du vergleichst dich oft mit andern Leuten, weil sie dies, das und jenes "besser" können als du?
Du fühlst dich genau deswegen schlecht oder nicht genug?
Wenn du solche Gedanken kenns...
Wie schaffe ich es mir weniger Gedanken zu machen?
Wann hört das negative Gedankenkarussell auf?
Zu diesem Thema möchte ich dir in der heutigen "5 Minuten Straffung" ein paar Tipps m...
Endlich ist es soweit!!
Ich darf dir die "Straff Inside Uni" präsentieren und die ersten Einblicke in die Thematik geben🥳
Das Video wird durch spannende Interview Gäste ergänzt und i...
Heute nehme ich dich an einen meiner Kraftorte mit und nehme dir die Podcast Folge mitten im Wald auf.
Sonne im Gesicht, Wind um die Ohren..man hört sogar das Vogelgezwitscher im Hintergru...