Straff Inside
Episoden Archiv
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Kroatische Souvenirs
Was ist in der Sommerpause passiert?
G'schichten aus Kroatien, wertvolle Learnings, die ich daraus mitgenommen habe und euch gerne vermitteln möchte.
Schön wieder hier zu sein, es ma...
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SummerJam Workout Special - Sommerpause
Zusammen Energie tanken, ein geiles Workout durchziehen und was gutes Tun.
Etwas Gutes für sich selbst und gleichzeitig auch vom Hochwasser betroffene Menschen mit Energie und Spenden unte...
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5 Tipps für mehr POSITIVE Energie im Alltag!
5 Tipps für mehr positive Energie im Alltag!
Wenn du diese Denkanstöße anwendest, wirst du mehr Freude, Leichtigkeit und Glück in deinen Tag integrieren können.
Schritt für Schritt, ...
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Wie erkenne ich mein inneres Ziel?
Was bedeutet eigentlich "inneres Ziel"?
Der Unterschied zwischen äußerem und inneren Ziel klingt immer mystisch und schwierig zu finden, doch in dieser Podcast Folge möchte ich dir eine So...
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Von Denken zu Machen, Wie?
Wie komme ich aus dem Gedankenstrudel raus und endlich ins Handeln?
Genau dazu möchte ich dir in den nächsten Minuten einige Denkanstöße mitgeben, um mit frischer Energie und neuen Anregun...
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"Von 0 auf 100.." Straff Inside Uni - Interview
Premiere!!
Du bekommst heute intensive Einblicke in die Straff Inside Uni und die mögliche Entwicklung, sowohl körperlich als auch geistig.
Patrick hat gerade 10 Wochen intensive 1:1...
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3 Wochen Mach Dich Straff Challenge - Sau geil!
Gegenseitige Motivation - Positive Energie - Gruppendynamik - Spaß
Sau geil was wir hier zusammen gemeistert haben!
Diese Energie ist einfach unglaublich und die Motivation, die wir ...
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Atemübung - Geführte Meditation gegen Stress und Angst!
In dieser Atemübung gehen wir zusammen eine Technik durch, wie du den Druck auf deiner Brust, den Stress oder die Angst in deinem Inneren mit bewusstem Atmen lösen kannst.
Nimm dir die näc...
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Wie du deine Ängste & Selbstzweifel erkennen und auflösen kannst!
Ängste und Sorgen hat jede/r von uns, das ist ganz normal.
Doch um wirklich frei zu sein und ohne ständige Selbstzweifel zu leben, dürfen wir etwas genauer hinschauen und unsere Ängste unt...
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Mach Dich Straff Challenge - 3 Wochen Power!
Mach Dich Straff!
Wir geben als Gruppe 3 Wochen zusammen Gas und ziehen jeden Tag eine Aktivität durch.
Egal ob ein Workout, Laufen, Spazieren, Yoga, Golfen, Schwimmen...egal was, Ha...